screen recording & live

91破解版｜OBS Studio 录屏直播：付费录屏软件的免费替代

这一类是个例外：免费的那个就是最强的那个。付费录屏软件的卖点通常是「更简单」，而不是「能做更多」。所以这页不写「缺什么」，写的是怎么把它用对——因为它唯一的门槛是概念比较多。

GPL-2.0。录出来的内容归你，商用、上传、接商单都不受限制。没有水印、没有录制时长上限、没有分辨率限制——这三项正是付费录屏软件免费版通常会卡你的地方。

许可证与当前版本号以官方站点为准，上面的链接可直接核对。

三个核心概念

一个场景就是一套画面配置。做教学视频通常至少要三个：纯屏幕、屏幕加摄像头小窗、纯摄像头（开场和结尾用）。场景之间可以一键切换，切换是即时的，录制不中断。

场景里的每一个元素都是一个源：显示器捕获、窗口捕获、游戏捕获、摄像头、图片、文字、浏览器页面。源可以在多个场景里复用（用「添加已有源」而不是新建），改一处所有场景同步变化。

音频独立于画面管理。典型配置是两条：麦克风一条、系统声音一条，各自可以单独加滤镜（噪声抑制、增益、压缩）和单独静音。录屏最常见的事故是「录完发现没声音」，原因基本都是这里某一条被静音或者设备选错了。

项目	建议值	理由
输出模式	高级	简单模式藏了太多必要选项
录制格式	mkv（之后转封装为 mp4）	mp4 在录制中途崩溃会整个文件损坏，mkv 不会；OBS 自带「转封装录像」功能
编码器	有独显就用硬件编码	CPU 编码在录游戏时会抢性能
码率控制	CQP 或 CRF，质量值 18–23	录屏用固定质量比固定码率合理，静止画面自动省空间
关键帧间隔	录屏 0（自动）／推流 2 秒	推流平台通常要求 2 秒
帧率	讲解 30，游戏 60	讲解类用 60 只是让文件变大
分辨率	基准与输出都设为显示器原生	缩放会让文字发虚，录屏里文字是主要内容

几乎都是显卡调度问题：笔记本上 OBS 和被录的程序跑在不同的显卡上。处理方式是在系统的图形设置里把 OBS 和目标程序指定到同一块显卡（录游戏通常都指到独显）。macOS 上则是屏幕录制权限没给，到系统设置的隐私与安全性里勾上。

状态栏会显示丢帧数。编码过载就降低分辨率或改用硬件编码；磁盘写入过载就换一块更快的盘，或者把质量值调高一点（数字越大码率越低）。录屏别往机械硬盘里写。